Entreprises

Exercer une profession, quelle qu’elle soit, apporte son lot de contraintes (physiques et psychologiques) pouvant affecter la santé des personnes au travail et de ce fait, les performances de votre entreprise.

La position assise prolongée, par exemple, contribue à la sédentarité et à ses conséquences (maladies chroniques, stress, problèmes de dos, problèmes de concentration…) alors qu’un métier nécessitant d’être constamment en mouvement peut s’avérer problématique lorsque la condition physique n’est pas optimale (manque d’endurance, de force ou de souplesse), le corps trop peu préparé à l’effort (pas échauffé) ou encore lorsque des mouvements peu ergonomiques, répétés chaque jour, imposent des contraintes trop importantes sur le système locomoteur.
Au regard des bénéfices maintes fois démontrés de l’exercice en matière de prévention (maladies chroniques, troubles musculo-squelettiques, gestion du stress, problèmes de concentration, burnout…), la pratique d’une activité physique adéquate peut contribuer à améliorer la santé de vos travailleurs et donc celle de votre entreprise.

Au même titre qu’un sportif s’entraîne, optimise sa gestuelle et s’étire pour être plus performant et faire face aux nombreuses contraintes de son activité sportive, le travailleur peut entreprendre une activité physique pour contrecarrer les effets négatifs d’une position assise prolongée ou de mouvements contraignants et répétitifs.

Stimul’us se veut visionnaire et précurseur dans ce domaine et vous propose un coaching spécialisé et adapté à votre activité. Nous organisons au sein de votre entreprise :

• Des séminaires d’information et de sensibilisation
• Des tests de condition physique (capacités physiques fonctionnelles)
• Des séances de coaching en entreprise, complétées si vous le souhaitez
• Des formations en manutention manuelle des charges et gestes et postures adaptés

par la mise à disposition d’outils pour intégrer l’activité physique-santé dans la culture de votre entreprise (voir rubrique Stimul’us @ work )

Notre objectif n’est pas de vous proposer du sport « loisir » mais plutôt une activité physique comme réel outil de prévention.

Pour voir ce que l’activité physique peut apporter à votre entreprise :

Impact économique de l’Activité Physique et Sportive (APS) sur l’entreprise, le salarié et la société civile

Absentéisme, burnout

N’hésitez pas à prendre contact avec nous pour un premier entretien gratuit et sans engagement.

 Initiation jogging - - C'est parti pour notre 4ème cycle d'initiation au jogging dont l’objectif est de vous apprendre les bases de la course à pied et de vous permettre (...) •
 Pentecôte - - Pas de cours ce soir 21/5, profitez de ce jour "sain" pour aller marcher, faire un peu de vélo, courir, suivre nos (...) •
 L’Ascension - - Petit break ce jeudi 10/5. Pas de cours de mise en forme ni de séance de jogging. Les cours de vendredi sont maintenus. •

Stimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.

Au programme :
- du jogging
- des cours collectifs de mise en forme
- des cours d’exercise therapy
- du coaching personnel
- des conseils en nutrition
- de la préparation physique
- un coaching pro et une ambiance sympa….

+
un outil unique dans la région pour vous motiver à bouger :
un espace membre privé + un journal de suivi + un carnet d’entraînement
(gratuit pour nos membres)

 Lieux d'entrainement

Centre sportif Jean Demeester
80 rue de l’invasion - Ottignies-Louvain-la-Neuve

Centre sportif de Farciennes
121 Rue du Puits Communal - Farciennes

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Cours du jour

Espace membre
 Nous contacter  Accès membre   

Afin que l’activité physique devienne et reste partie intégrante de votre quotidien et de votre hygiène de vie, nous souhaitons vous offrir plus que des cours de mise en forme. C’est pourquoi, en tant que membre vous bénéficiez de divers avantages tels que l’accès à nos articles, nos fiches, nos vidéos, un carnet d’entrainement, des réductions sur divers de nos services et chez nos partenaires...

L'équipe

  Christophe Dohn

  Mathieu Martin

Master en Education Physique
Agrégation « AESS »
Certifié en Exercise therapy
Coach sportif : jogging, renforcement musculaire, souplesse
Formateur de manutention en entreprise
Conseiller Technique, UCL, F.S.M. Préparateur Physique (Université de Lille)
Conseiller en Prévention N3 Conseiller technique U.C.L. F.S.M.
Brevet de secourisme Préparateur physique (AFT, LHF)
Formateur d’enseignant en éducation physique (IFC, cufocep)
Conseiller en nutrition (certifié CERDEN®)

Planning des séances

  •   Inscription toute l’année : tarif dégressif
  •   Pas de cours pendant les jours fériés et congés scolaires

Retrouvez le planning des séances ainsi que les évènements sur notre   

Lu Ma Me Je Ve Di
Re-activ' Ottignies
18h30 - 19h30
Farciennes
19h - 20h
Ottignies
18h - 19h
Circuit Ottignies
9h - 10h
Ottignies
9h - 10h
Tonus Ottignies
19h30 - 20h30
Farciennes
20h - 21h
Ottignies
19h - 20h
Seniors Ottignies
10h15 - 11h45
Jogging Ottignies
19h - 20h
Ottignies
19h - 20h
Ottignies
9h -...
Raviva Ottignies
10h15 - 11h45
Ottignies
16h15 - 17h45

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