Tonus - Lundi 19h30 à Ottignies : complet

Notre cours de Tonus training du lundi 19h30 est complet. Nous avons encore un peu de places aux autres sessions. Rejoignez-nous vite pour profiter de notre coaching et de nos différents outils tels que l’espace membre et notre carnet d’entraînement.
@ bientôt

 Pâques - - Petit break du 31/3 au 15/4 pendant les "congés" de Pâques. Profitez-en bien ! Essayez néanmoins de bouger un petit peu en allant marcher par (...) •
 Carnaval - 09 fév. - 18 fév. - Petit break d'une semaine pour Carnaval. (Les cours raviva et les entrainements de jogging sont maintenus) Nos membres peuvent néanmoins (...) •
 Le printemps du sport - 20/05/2018 - Le 20 mai au centre sportif des Coquerées de 10 à 17h : journée sportive avec de multiples activités gratuites à tester dont un mur d'escalade, un (...) •

Stimul’us est une équipe de coaches diplômés qui vous motivent à adopter un mode de vie plus actif et plus sain ou qui vous aide à atteindre vos objectifs sportifs.

Au programme :
- du jogging
- des cours collectifs de mise en forme
- des cours d’exercise therapy
- du coaching personnel
- des conseils en nutrition
- de la préparation physique
- un coaching pro et une ambiance sympa….

+
un outil unique dans la région pour vous motiver à bouger :
un espace membre privé + un journal de suivi + un carnet d’entraînement
(gratuit pour nos membres)

 Lieux d'entrainement

Centre sportif Jean Demeester
80 rue de l’invasion - Ottignies-Louvain-la-Neuve

Centre sportif de Farciennes
121 Rue du Puits Communal - Farciennes

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Cours du jour

Espace membre
 Nous contacter  Accès membre   

Afin que l’activité physique devienne et reste partie intégrante de votre quotidien et de votre hygiène de vie, nous souhaitons vous offrir plus que des cours de mise en forme. C’est pourquoi, en tant que membre vous bénéficiez de divers avantages tels que l’accès à nos articles, nos fiches, nos vidéos, un carnet d’entrainement, des réductions sur divers de nos services et chez nos partenaires...

L'équipe

  Christophe Dohn

  Mathieu Martin

Master en Education Physique
Agrégation « AESS »
Certifié en Exercise therapy
Coach sportif : jogging, renforcement musculaire, souplesse
Formateur de manutention en entreprise
Conseiller Technique, UCL, F.S.M. Préparateur Physique (Université de Lille)
Conseiller en Prévention N3 Conseiller technique U.C.L. F.S.M.
Brevet de secourisme Préparateur physique (AFT, LHF)
Formateur d’enseignant en éducation physique (IFC, cufocep)
Conseiller en nutrition (certifié CERDEN®)

Planning des séances

  •   Inscription toute l’année : tarif dégressif
  •   Pas de cours pendant les jours fériés et congés scolaires

Retrouvez le planning des séances ainsi que les évènements sur notre   

Lu Ma Me Je Ve Di
Re-activ' Ottignies
18h30 - 19h30
Farciennes
19h - 20h
Ottignies
18h - 19h
Circuit Ottignies
9h - 10h
Ottignies
9h - 10h
Tonus Ottignies
19h30 - 20h30
Farciennes
20h - 21h
Ottignies
19h - 20h
Seniors Ottignies
10h15 - 11h45
Jogging Ottignies
19h - 20h
Ottignies
19h - 20h
Ottignies
9h -...
Raviva Ottignies
10h15 - 11h45
Ottignies
16h15 - 17h45

Actualités

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 Toussaint : congé Petite semaine de break du 30/10 au 5/11. Pas de cours donc cette semaine, ni de séances de (...)
 Nouveau : séances jogging "débutants" Dans le cadre du pass-sports proposé par le CSLI, nous vous invitons à venir découvrir le jogging (...)
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 Jogging- jeudi : changement de lieu de rdv Afin de vous garer plus aisément le jeudi soir, nous vous donnons désormais rdv dans le parking (...)
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 Semaine de break Il n'y aura pas de cours du 28/8 au 3/9 (sauf jogging et raviva) La saison reprendra le lundi (...)

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